Wiedz, co masz na talerzu
Burger wołowo-sojowy
Kalorie i wartości odżywcze
pakowane fabrycznie
214
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 214 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 6,3 g 31%
- Błonnik 4,5 g 16%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 330 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61,8 µg 7%
- Witamina C 3,6 mg 4%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 26,3 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 29,9 mg 7%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 315 mg 7%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,5 g | 1,2 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 23 g | 3,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 38 g | 6,2 g | 37 g |
Podobne produkty
- Roślinny burger lub stek z soi i warzywpakowane wstępnie175 kcal / 100 g
- Roślinny burger lub stek z soi i serawstępnie zapakowany204 kcal / 100 g
- Burger lub kęs z soi i pszenicynie-wegańskie, pakowane wstępnie185 kcal / 100 g
- Pakowana kiełbasa drobiowa z dodatkiem soiz soją, pakowane wstępnie208 kcal / 100 g
- Burgery wegetariańskie lub soyowenieprzygotowane177 kcal / 100 g
- Burger sojowybez mięsa, nieprzygotowany177 kcal / 100 g
- Kulki i burgery warzywnewegetariańskie, na bazie soi, nieprzygotowane194 kcal / 100 g
- Grillowany burger sojowyz olejem sojowym, z solą212 kcal / 100 g
- Kotlet wołowy do burgeraniepanierowany, mrożony, smażony na patelni bez oleju225 kcal / 100 g
- Wegański zamiennik mięsa mielonego na bazie soipakowane wstępnie143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burger wołowo-sojowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Burger wołowo-sojowy?
100 g produktu Burger wołowo-sojowy zawiera 214 kcal, w tym 15 g białka, 2,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burger wołowo-sojowy?
50 g produktu Burger wołowo-sojowy zawiera 107 kcal, w tym 7,5 g białka, 1,2 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burger wołowo-sojowy?
150 g produktu Burger wołowo-sojowy zawiera 321 kcal, w tym 23 g białka, 3,7 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burger wołowo-sojowy?
200 g produktu Burger wołowo-sojowy zawiera 428 kcal, w tym 30 g białka, 5 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burger wołowo-sojowy?
250 g produktu Burger wołowo-sojowy zawiera 535 kcal, w tym 38 g białka, 6,2 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 1032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
