Wiedz, co masz na talerzu
Burger lub kęs z soi i pszenicy
Kalorie i wartości odżywcze
nie-wegańskie, pakowane wstępnie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 185 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 8,2 g 3%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 5,2 g 19%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 494 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10,7 µg 1%
- Witamina C 2,9 mg 3%
- Witamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 45,6 µg 11%
- Witamina B12 0,13 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 74 mg 6%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 59 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potas 570 mg 12%
- Cynk 0,94 mg 9%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,73 mg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 8,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,8 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 21 g | 18 g |
Podobne produkty
- Roślinny burger lub stek z pszenicy i soinie w pełni roślinne, pakowane201 kcal / 100 g
- Roślinny burger lub stek z soi i serawstępnie zapakowany204 kcal / 100 g
- Nuggetsy na bazie soi i pszenicykrokiet w panierce (nie wegański), pakowane wstępnie253 kcal / 100 g
- Burger zbożowy z warzywamibez soi, pakowane211 kcal / 100 g
- Sznycel sojowo-pszennynie-wegańskie, pakowane260 kcal / 100 g
- Sznycel lub paluch na bazie soi i pszenicywegańskie, wstępnie zapakowane245 kcal / 100 g
- Burger zbożowy z serembez soi, pakowane241 kcal / 100 g
- Nuggetsy pszennekrokiet w panierce, bez soi, zapakowany wstępnie284 kcal / 100 g
- Wegański zamiennik mięsa mielonego na bazie soipakowane wstępnie143 kcal / 100 g
- Grillowany burger sojowyz olejem sojowym, z solą212 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burger lub kęs z soi i pszenicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Burger lub kęs z soi i pszenicy?
100 g produktu Burger lub kęs z soi i pszenicy zawiera 185 kcal, w tym 18 g białka, 8,2 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burger lub kęs z soi i pszenicy?
50 g produktu Burger lub kęs z soi i pszenicy zawiera 93 kcal, w tym 8,8 g białka, 4,1 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burger lub kęs z soi i pszenicy?
150 g produktu Burger lub kęs z soi i pszenicy zawiera 278 kcal, w tym 26 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burger lub kęs z soi i pszenicy?
200 g produktu Burger lub kęs z soi i pszenicy zawiera 370 kcal, w tym 35 g białka, 16 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burger lub kęs z soi i pszenicy?
250 g produktu Burger lub kęs z soi i pszenicy zawiera 463 kcal, w tym 44 g białka, 21 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25224 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
