Wiedz, co masz na talerzu

Beef, offal, sweetbreads, simmered

Kalorie i wartości odżywcze

315
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz30 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 315 kcal —
  • Białko 13 g 25%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 30 g 38%
  • Tłuszcze nasycone 13 g 63%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 52 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 19 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,56 µg 3%
  • Witamina E 0,79 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 1,5 µg 63%

Składniki mineralne

  • Wapń 4 mg 0%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Fosfor 356 mg 28%
  • Potas 258 mg 5%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g31513 g0 g30 g
50 g50 g1586,3 g0 g15 g
150 g150 g47319 g0 g45 g
200 g200 g63025 g0 g60 g
250 g250 g78831 g0 g75 g

Pytania o produkt: Beef, offal, sweetbreads, simmered

Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, offal, sweetbreads, simmered?

100 g produktu Beef, offal, sweetbreads, simmered zawiera 315 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, offal, sweetbreads, simmered?

50 g produktu Beef, offal, sweetbreads, simmered zawiera 158 kcal, w tym 6,3 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, offal, sweetbreads, simmered?

150 g produktu Beef, offal, sweetbreads, simmered zawiera 473 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Beef, offal, sweetbreads, simmered?

200 g produktu Beef, offal, sweetbreads, simmered zawiera 630 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Beef, offal, sweetbreads, simmered?

250 g produktu Beef, offal, sweetbreads, simmered zawiera 788 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1089 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika