Wiedz, co masz na talerzu

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Kalorie i wartości odżywcze

154
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 154 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 101 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 9,5 µg 396%

Składniki mineralne

  • Wapń 6 mg 0%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Fosfor 384 mg 31%
  • Potas 258 mg 5%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 1,8 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g15414 g0 g11 g
50 g50 g777 g0 g5,5 g
150 g150 g23121 g0 g16 g
200 g200 g30828 g0 g22 g
250 g250 g38535 g0 g27 g

Pytania o produkt: Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

100 g produktu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried zawiera 154 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

50 g produktu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried zawiera 77 kcal, w tym 7 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

150 g produktu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried zawiera 231 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

200 g produktu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried zawiera 308 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

250 g produktu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried zawiera 385 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1139 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika