Wiedz, co masz na talerzu

Lamb, offal, kidney, fried

Kalorie i wartości odżywcze

112
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 112 kcal —
  • Białko 20 g 40%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 3,6 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 199 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 85 µg 9%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,21 µg 1%
  • Witamina E 0,57 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
  • Ryboflawina (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacyna (B3) 14 mg 88%
  • Witamina B6 0,23 mg 14%
  • Foliany (B9) 82 µg 21%
  • Witamina B12 56 µg 2333%

Składniki mineralne

  • Wapń 9 mg 1%
  • Żelazo 14,7 mg 82%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Potas 271 mg 6%
  • Cynk 2,4 mg 21%
  • Selen 100 µg 182%
  • Jod 5,9 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g11220 g0 g3,6 g
50 g50 g569,9 g0 g1,8 g
150 g150 g16830 g0 g5,3 g
200 g200 g22440 g0 g7,1 g
250 g250 g28050 g0 g8,9 g

Pytania o produkt: Lamb, offal, kidney, fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb, offal, kidney, fried?

100 g produktu Lamb, offal, kidney, fried zawiera 112 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb, offal, kidney, fried?

50 g produktu Lamb, offal, kidney, fried zawiera 56 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb, offal, kidney, fried?

150 g produktu Lamb, offal, kidney, fried zawiera 168 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb, offal, kidney, fried?

200 g produktu Lamb, offal, kidney, fried zawiera 224 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb, offal, kidney, fried?

250 g produktu Lamb, offal, kidney, fried zawiera 280 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1141 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika