Wiedz, co masz na talerzu

Kidney, fried with wheat flour

Kalorie i wartości odżywcze

182
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany5,5 g
Tłuszcz9,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 182 kcal —
  • Białko 18 g 36%
  • Węglowodany 5,5 g 2%
  • Tłuszcz 9,7 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sód 966 mg 42%
  • Cholesterol 59,6 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 81,7 µg 9%
  • Witamina C 12,4 mg 14%
  • Witamina D 0,49 µg 2%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Ryboflawina (B2) 2,6 mg 199%
  • Niacyna (B3) 9 mg 56%
  • Witamina B6 0,44 mg 26%
  • Foliany (B9) 351 µg 88%
  • Witamina B12 26,5 µg 1104%

Składniki mineralne

  • Wapń 15,2 mg 1%
  • Żelazo 9,4 mg 52%
  • Magnez 22,8 mg 5%
  • Fosfor 298 mg 24%
  • Potas 267 mg 6%
  • Cynk 2,6 mg 24%
  • Miedź 0,58 mg 64%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 150 µg 272%
  • Jod 57,2 µg 38%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g18218 g5,5 g9,7 g
50 g50 g919,1 g2,7 g4,8 g
150 g150 g27327 g8,2 g15 g
200 g200 g36436 g11 g19 g
250 g250 g45545 g14 g24 g

Pytania o produkt: Kidney, fried with wheat flour

Ile kalorii ma 100 g produktu Kidney, fried with wheat flour?

100 g produktu Kidney, fried with wheat flour zawiera 182 kcal, w tym 18 g białka, 5,5 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kidney, fried with wheat flour?

50 g produktu Kidney, fried with wheat flour zawiera 91 kcal, w tym 9,1 g białka, 2,7 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kidney, fried with wheat flour?

150 g produktu Kidney, fried with wheat flour zawiera 273 kcal, w tym 27 g białka, 8,2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kidney, fried with wheat flour?

200 g produktu Kidney, fried with wheat flour zawiera 364 kcal, w tym 36 g białka, 11 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kidney, fried with wheat flour?

250 g produktu Kidney, fried with wheat flour zawiera 455 kcal, w tym 45 g białka, 14 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7866 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika