Wiedz, co masz na talerzu

Kidney

Kalorie i wartości odżywcze

96
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 96 kcal —
  • Białko 16 g 31%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 3,6 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 165 mg 7%
  • Cholesterol 51,7 mg 17%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 63,9 µg 7%
  • Witamina C 15 mg 17%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,37 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
  • Ryboflawina (B2) 2,6 mg 200%
  • Niacyna (B3) 8,1 mg 51%
  • Witamina B6 0,39 mg 23%
  • Foliany (B9) 423 µg 106%
  • Witamina B12 24 µg 1000%

Składniki mineralne

  • Wapń 9 mg 1%
  • Żelazo 8,4 mg 47%
  • Magnez 18 mg 4%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Potas 230 mg 5%
  • Cynk 2,3 mg 21%
  • Miedź 0,51 mg 57%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 135 µg 245%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g9616 g0 g3,6 g
50 g50 g487,8 g0 g1,8 g
150 g150 g14423 g0 g5,4 g
200 g200 g19231 g0 g7,2 g
250 g250 g24039 g0 g9,1 g

Pytania o produkt: Kidney

Ile kalorii ma 100 g produktu Kidney?

100 g produktu Kidney zawiera 96 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kidney?

50 g produktu Kidney zawiera 48 kcal, w tym 7,8 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kidney?

150 g produktu Kidney zawiera 144 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kidney?

200 g produktu Kidney zawiera 192 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kidney?

250 g produktu Kidney zawiera 240 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 791 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika