Wiedz, co masz na talerzu
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 9,5 g 3%
- Tłuszcz 8,7 g 11%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 2,7 g 9%
- Cukry 4,1 g —
- Sód 8 mg 0%
- Cholesterol 0,39 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 196 µg 22%
- Witamina C 57,6 mg 64%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 2,3 mg 15%
- Witamina K 53,5 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 58,5 µg 15%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 24,7 mg 2%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 27,9 mg 7%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Potas 351 mg 7%
- Cynk 0,53 mg 5%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,47 µg 1%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,2 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,6 g | 4,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,8 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6,4 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8 g | 24 g | 22 g |
Podobne produkty
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Ile kalorii ma 100 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
100 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek zawiera 136 kcal, w tym 3,2 g białka, 9,5 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
50 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek zawiera 68 kcal, w tym 1,6 g białka, 4,8 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
150 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek zawiera 204 kcal, w tym 4,8 g białka, 14 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
200 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek zawiera 272 kcal, w tym 6,4 g białka, 19 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
250 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek zawiera 340 kcal, w tym 8 g białka, 24 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30216 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
