Wiedz, co masz na talerzu
Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 69 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,5 g 12%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 3,4 mg 0%
- Cholesterol 0,42 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61,5 µg 7%
- Witamina C 45,4 mg 50%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,51 mg 3%
- Witamina K 15,9 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,94 mg 6%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 71,6 µg 18%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 34,7 mg 3%
- Żelazo 0,84 mg 5%
- Magnez 26,6 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Potas 293 mg 6%
- Cynk 0,34 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,1 g | 22 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,7 g | 27 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans142 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen
Ile kalorii ma 100 g produktu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
100 g produktu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen zawiera 69 kcal, w tym 3,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
50 g produktu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen zawiera 35 kcal, w tym 1,5 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
150 g produktu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen zawiera 104 kcal, w tym 4,6 g białka, 16 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
200 g produktu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen zawiera 138 kcal, w tym 6,1 g białka, 22 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?
250 g produktu Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen zawiera 173 kcal, w tym 7,7 g białka, 27 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29079 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
