Wiedz, co masz na talerzu
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 8,2 g 11%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 3,7 mg 0%
- Cholesterol 0,78 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60,2 µg 7%
- Witamina C 49,4 mg 55%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,2 mg 15%
- Witamina K 27,4 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 77,8 µg 19%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 0,93 mg 5%
- Magnez 29,1 mg 7%
- Fosfor 77,1 mg 6%
- Potas 320 mg 7%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,87 µg 2%
- Jod 0,65 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 6,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,4 g | 29 g | 21 g |
Podobne produkty
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip140 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Ile kalorii ma 100 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
100 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans zawiera 142 kcal, w tym 3,3 g białka, 12 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
50 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans zawiera 71 kcal, w tym 1,7 g białka, 5,8 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
150 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans zawiera 213 kcal, w tym 5 g białka, 18 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
200 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans zawiera 284 kcal, w tym 6,7 g białka, 23 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
250 g produktu Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans zawiera 355 kcal, w tym 8,4 g białka, 29 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29098 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
