Wiedz, co masz na talerzu
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 140 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 7,9 mg 0%
- Cholesterol 0,38 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 215 µg 24%
- Witamina C 55,9 mg 62%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,6 mg 17%
- Witamina K 27,3 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 64,4 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 32,4 mg 2%
- Żelazo 0,71 mg 4%
- Magnez 26,9 mg 6%
- Fosfor 68,2 mg 5%
- Potas 429 mg 9%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,86 µg 2%
- Jod 0,92 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1,6 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 2,4 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 3,2 g | 24 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 4 g | 30 g | 22 g |
Podobne produkty
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans142 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Ile kalorii ma 100 g produktu Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
100 g produktu Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip zawiera 140 kcal, w tym 1,6 g białka, 12 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
50 g produktu Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip zawiera 70 kcal, w tym 0,8 g białka, 6 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
150 g produktu Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip zawiera 210 kcal, w tym 2,4 g białka, 18 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
200 g produktu Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip zawiera 280 kcal, w tym 3,2 g białka, 24 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
250 g produktu Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip zawiera 350 kcal, w tym 4 g białka, 30 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
