Wiedz, co masz na talerzu
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 2,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 57,4 µg 6%
- Witamina C 26,7 mg 30%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,75 mg 5%
- Witamina K 11,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 48,9 µg 12%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 30,3 mg 7%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Potas 295 mg 6%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,39 µg 1%
- Jod 0,67 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,2 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,7 g | 20 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,3 g | 26 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,9 g | 33 g | 2,1 g |
Podobne produkty
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Sweet corn128 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanemrożone, gotowane, gotowane, odsączone, z solą60 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled
Ile kalorii ma 100 g produktu Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
100 g produktu Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled zawiera 82 kcal, w tym 3,2 g białka, 13 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
50 g produktu Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled zawiera 41 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
150 g produktu Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled zawiera 123 kcal, w tym 4,7 g białka, 20 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
200 g produktu Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled zawiera 164 kcal, w tym 6,3 g białka, 26 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
250 g produktu Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled zawiera 205 kcal, w tym 7,9 g białka, 33 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3700 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
