Wiedz, co masz na talerzu
Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 8,9 g 3%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 5,1 g 18%
- Cukry 6 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 30 µg 3%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 45 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 0,81 mg 7%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,9 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,4 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 9,8 g | 18 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 12 g | 22 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanemrożone, gotowane, gotowane, odsączone, z solą60 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Mieszanka warzywnamrożone, ugotowane, gotowane, odsączone, bez soli65 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
100 g produktu Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added zawiera 74 kcal, w tym 4,9 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
50 g produktu Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added zawiera 37 kcal, w tym 2,4 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
150 g produktu Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added zawiera 111 kcal, w tym 7,3 g białka, 13 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
200 g produktu Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added zawiera 148 kcal, w tym 9,8 g białka, 18 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
250 g produktu Mixed vegetables, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added zawiera 185 kcal, w tym 12 g białka, 22 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1202 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
