Wiedz, co masz na talerzu
Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 3,7 g 13%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 22 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 505 µg 56%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 34 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 0,63 mg 4%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,26 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,2 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,5 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,7 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,9 g | 18 g | 1 g |
Podobne produkty
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanemrożone, gotowane, gotowane, odsączone, z solą60 kcal / 100 g
- Mieszanka warzywnamrożone, ugotowane, gotowane, odsączone, bez soli65 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g produktu Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 49 kcal, w tym 2,4 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g produktu Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 25 kcal, w tym 1,2 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g produktu Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 74 kcal, w tym 3,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g produktu Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 98 kcal, w tym 4,7 g białka, 14 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g produktu Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added zawiera 123 kcal, w tym 5,9 g białka, 18 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1198 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
