Wiedz, co masz na talerzu

Orange chicken

Kalorie i wartości odżywcze

262
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 262 kcal —
  • Białko 14 g 29%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 13 g 16%
  • Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 14 g —
  • Sód 553 mg 24%
  • Cholesterol 61 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 75 µg 8%
  • Witamina C 0,9 mg 1%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 24,4 µg 20%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
  • Witamina B6 0,23 mg 14%
  • Foliany (B9) 10 µg 3%
  • Witamina B12 0,2 µg 8%
  • Cholina 66,1 mg 12%

Składniki mineralne

  • Wapń 14 mg 1%
  • Żelazo 0,94 mg 5%
  • Magnez 20 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potas 209 mg 4%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g26215 g22 g13 g
1 porcja252 g66036 g55 g32 g
2 porcje504 g132073 g109 g64 g
½ porcji126 g33018 g27 g16 g
3 porcje756 g1981109 g164 g96 g
4 porcje1008 g2641146 g218 g128 g
50 g50 g1317,2 g11 g6,3 g
150 g150 g39322 g33 g19 g
200 g200 g52429 g43 g25 g
250 g250 g65536 g54 g32 g

Pytania o produkt: Orange chicken

Ile kalorii ma 100 g produktu Orange chicken?

100 g produktu Orange chicken zawiera 262 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (252 g) produktu Orange chicken?

1 porcja (252 g) produktu Orange chicken zawiera 660 kcal, w tym 36 g białka, 55 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (504 g) produktu Orange chicken?

2 porcje (504 g) produktu Orange chicken zawiera 1320 kcal, w tym 73 g białka, 109 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (126 g) produktu Orange chicken?

½ porcji (126 g) produktu Orange chicken zawiera 330 kcal, w tym 18 g białka, 27 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (756 g) produktu Orange chicken?

3 porcje (756 g) produktu Orange chicken zawiera 1981 kcal, w tym 109 g białka, 164 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1008 g) produktu Orange chicken?

4 porcje (1008 g) produktu Orange chicken zawiera 2641 kcal, w tym 146 g białka, 218 g węglowodanów i 128 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Orange chicken?

50 g produktu Orange chicken zawiera 131 kcal, w tym 7,2 g białka, 11 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Orange chicken?

150 g produktu Orange chicken zawiera 393 kcal, w tym 22 g białka, 33 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27146350 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika