Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
danie mrożone, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 179 mg 8%
- Cholesterol 8,7 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 11,4 µg 3%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 10,1 mg 2%
- Fosfor 55,7 mg 4%
- Potas 102 mg 2%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 3,4 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4,7 g | 18 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,3 g | 9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7 g | 27 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9,4 g | 36 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 45 g | 4,2 g |
Podobne produkty
- Mrożone danie azjatyckie z wołowiną ryżem i warzywamisos imbirowy, podgrzany115 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z ziemniakami i warzywamidanie mrożone, podgrzane76 kcal / 100 g
- Mrożone danie: smażony ryż z warzywamimrożone danie, danie azjatyckie, podgrzane118 kcal / 100 g
- Kurczak warzywa i ryż z sosem azjatyckimmrożone danie, danie azjatyckie, zawiera sezam, orzechy nerkowca, teriyaki, imbir, tajskie, podgrzane110 kcal / 100 g
- Curry wołowe z ryżemhandlowy, odgrzewany147 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Stek Salisbury z puree ziemniaczanym warzywami i sosemdanie mrożone, podgrzane142 kcal / 100 g
- Gotowe danie z wołowiną i makaronem lub ryżemporcja o kontrolowanej wartości energetycznej90 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Smażony ryż z kurczakiemmrożone danie, danie azjatyckie, podgrzane162 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami?
100 g produktu Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami zawiera 109 kcal, w tym 4,7 g białka, 18 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami?
50 g produktu Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami zawiera 55 kcal, w tym 2,3 g białka, 9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami?
150 g produktu Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami zawiera 164 kcal, w tym 7 g białka, 27 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami?
200 g produktu Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami zawiera 218 kcal, w tym 9,4 g białka, 36 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami?
250 g produktu Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywami zawiera 273 kcal, w tym 12 g białka, 45 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4939 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
