Wiedz, co masz na talerzu
Sweet and sour shrimp
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 172 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 8,4 g —
- Sód 347 mg 15%
- Cholesterol 45 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 12 mg 13%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,2 mg 14%
- Witamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Witamina B6 0,11 mg 7%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
- Cholina 33,3 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 0,73 mg 4%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potas 136 mg 3%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,9 g | 16 g | 9,2 g |
| 1 porcja | 176 g | 303 | 10 g | 27 g | 16 g |
| 2 porcje | 352 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
| ½ porcji | 88 g | 151 | 5,2 g | 14 g | 8,1 g |
| 3 porcje | 528 g | 908 | 31 g | 82 g | 49 g |
| 4 porcje | 704 g | 1211 | 42 g | 110 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3 g | 7,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,9 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 12 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 15 g | 39 g | 23 g |
Podobne produkty
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken or turkey without vegetables250 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sweet and sour shrimp
Ile kalorii ma 100 g produktu Sweet and sour shrimp?
100 g produktu Sweet and sour shrimp zawiera 172 kcal, w tym 5,9 g białka, 16 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (176 g) produktu Sweet and sour shrimp?
1 porcja (176 g) produktu Sweet and sour shrimp zawiera 303 kcal, w tym 10 g białka, 27 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (352 g) produktu Sweet and sour shrimp?
2 porcje (352 g) produktu Sweet and sour shrimp zawiera 605 kcal, w tym 21 g białka, 55 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (88 g) produktu Sweet and sour shrimp?
½ porcji (88 g) produktu Sweet and sour shrimp zawiera 151 kcal, w tym 5,2 g białka, 14 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (528 g) produktu Sweet and sour shrimp?
3 porcje (528 g) produktu Sweet and sour shrimp zawiera 908 kcal, w tym 31 g białka, 82 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (704 g) produktu Sweet and sour shrimp?
4 porcje (704 g) produktu Sweet and sour shrimp zawiera 1211 kcal, w tym 42 g białka, 110 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sweet and sour shrimp?
50 g produktu Sweet and sour shrimp zawiera 86 kcal, w tym 3 g białka, 7,8 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sweet and sour shrimp?
150 g produktu Sweet and sour shrimp zawiera 258 kcal, w tym 8,9 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27150170 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
