Wiedz, co masz na talerzu
Beef with sweet and sour sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 211 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 8,4 g —
- Sód 346 mg 15%
- Cholesterol 29 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 12 mg 13%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 8,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,49 µg 20%
- Cholina 36,5 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potas 197 mg 4%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9,3 g | 14 g | 13 g |
| 1 porcja | 252 g | 532 | 23 g | 34 g | 32 g |
| 2 porcje | 504 g | 1063 | 47 g | 69 g | 65 g |
| ½ porcji | 126 g | 266 | 12 g | 17 g | 16 g |
| 3 porcje | 756 g | 1595 | 70 g | 103 g | 97 g |
| 4 porcje | 1008 g | 2127 | 94 g | 137 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,6 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 14 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 19 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 23 g | 34 g | 32 g |
Podobne produkty
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Beef and noodles with soy-based sauce173 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Wieprzowina w sosie słodko-kwaśnym z ryżem187 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef with sweet and sour sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef with sweet and sour sauce?
100 g produktu Beef with sweet and sour sauce zawiera 211 kcal, w tym 9,3 g białka, 14 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (252 g) produktu Beef with sweet and sour sauce?
1 porcja (252 g) produktu Beef with sweet and sour sauce zawiera 532 kcal, w tym 23 g białka, 34 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (504 g) produktu Beef with sweet and sour sauce?
2 porcje (504 g) produktu Beef with sweet and sour sauce zawiera 1063 kcal, w tym 47 g białka, 69 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (126 g) produktu Beef with sweet and sour sauce?
½ porcji (126 g) produktu Beef with sweet and sour sauce zawiera 266 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (756 g) produktu Beef with sweet and sour sauce?
3 porcje (756 g) produktu Beef with sweet and sour sauce zawiera 1595 kcal, w tym 70 g białka, 103 g węglowodanów i 97 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1008 g) produktu Beef with sweet and sour sauce?
4 porcje (1008 g) produktu Beef with sweet and sour sauce zawiera 2127 kcal, w tym 94 g białka, 137 g węglowodanów i 129 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef with sweet and sour sauce?
50 g produktu Beef with sweet and sour sauce zawiera 106 kcal, w tym 4,6 g białka, 6,8 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef with sweet and sour sauce?
150 g produktu Beef with sweet and sour sauce zawiera 317 kcal, w tym 14 g białka, 20 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27116300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
