Wiedz, co masz na talerzu
Hunan beef
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 409 mg 18%
- Cholesterol 14 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 63 µg 7%
- Witamina C 11,6 mg 13%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,82 mg 5%
- Witamina K 51,3 µg 43%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 45 µg 11%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
- Cholina 34,5 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 22 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potas 204 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 1 porcja | 217 g | 228 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 2 porcje | 434 g | 456 | 31 g | 25 g | 23 g |
| ½ porcji | 108,5 g | 114 | 7,7 g | 6,3 g | 5,8 g |
| 3 porcje | 651 g | 684 | 46 g | 38 g | 35 g |
| 4 porcje | 868 g | 911 | 62 g | 50 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Podobne produkty
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Hunan beef
Ile kalorii ma 100 g produktu Hunan beef?
100 g produktu Hunan beef zawiera 105 kcal, w tym 7,1 g białka, 5,8 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (217 g) produktu Hunan beef?
1 porcja (217 g) produktu Hunan beef zawiera 228 kcal, w tym 15 g białka, 13 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (434 g) produktu Hunan beef?
2 porcje (434 g) produktu Hunan beef zawiera 456 kcal, w tym 31 g białka, 25 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (108,5 g) produktu Hunan beef?
½ porcji (108,5 g) produktu Hunan beef zawiera 114 kcal, w tym 7,7 g białka, 6,3 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (651 g) produktu Hunan beef?
3 porcje (651 g) produktu Hunan beef zawiera 684 kcal, w tym 46 g białka, 38 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (868 g) produktu Hunan beef?
4 porcje (868 g) produktu Hunan beef zawiera 911 kcal, w tym 62 g białka, 50 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Hunan beef?
50 g produktu Hunan beef zawiera 53 kcal, w tym 3,5 g białka, 2,9 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Hunan beef?
150 g produktu Hunan beef zawiera 158 kcal, w tym 11 g białka, 8,7 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27415140 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
