Wiedz, co masz na talerzu
Sesame chicken
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 293 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 26 g 10%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 16 g —
- Sód 482 mg 21%
- Cholesterol 59 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 83 µg 9%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 27,1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
- Cholina 61,1 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 204 mg 4%
- Cynk 0,91 mg 8%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 1 porcja | 252 g | 738 | 36 g | 66 g | 36 g |
| 2 porcje | 504 g | 1477 | 72 g | 132 g | 72 g |
| ½ porcji | 126 g | 369 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 3 porcje | 756 g | 2215 | 108 g | 198 g | 108 g |
| 4 porcje | 1008 g | 2953 | 144 g | 264 g | 144 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,2 g | 13 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 22 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 29 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 36 g | 66 g | 36 g |
Podobne produkty
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Kurczak w sezamiedanie chińskie, przygotowane w restauracji293 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sesame chicken
Ile kalorii ma 100 g produktu Sesame chicken?
100 g produktu Sesame chicken zawiera 293 kcal, w tym 14 g białka, 26 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (252 g) produktu Sesame chicken?
1 porcja (252 g) produktu Sesame chicken zawiera 738 kcal, w tym 36 g białka, 66 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (504 g) produktu Sesame chicken?
2 porcje (504 g) produktu Sesame chicken zawiera 1477 kcal, w tym 72 g białka, 132 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (126 g) produktu Sesame chicken?
½ porcji (126 g) produktu Sesame chicken zawiera 369 kcal, w tym 18 g białka, 33 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (756 g) produktu Sesame chicken?
3 porcje (756 g) produktu Sesame chicken zawiera 2215 kcal, w tym 108 g białka, 198 g węglowodanów i 108 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1008 g) produktu Sesame chicken?
4 porcje (1008 g) produktu Sesame chicken zawiera 2953 kcal, w tym 144 g białka, 264 g węglowodanów i 144 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sesame chicken?
50 g produktu Sesame chicken zawiera 147 kcal, w tym 7,2 g białka, 13 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sesame chicken?
150 g produktu Sesame chicken zawiera 440 kcal, w tym 22 g białka, 39 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27146360 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
