Wiedz, co masz na talerzu
Shellfish and mushroom salad, without dressing
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 102 mg 4%
- Cholesterol 45,6 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41,4 µg 5%
- Witamina C 4,1 mg 5%
- Witamina D 0,24 µg 1%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 29,9 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 29,6 µg 7%
- Witamina B12 4,1 µg 169%
Składniki mineralne
- Wapń 41,2 mg 3%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 21,4 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potas 231 mg 5%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 16,1 µg 29%
- Jod 70,5 µg 47%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 6,7 g | 1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 3,3 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 10 g | 1,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 13 g | 2 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 17 g | 2,5 g | 1,6 g |
Podobne produkty
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish cottage cheese peas without dressing109 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Shellfish and mushroom salad, without dressing
Ile kalorii ma 100 g produktu Shellfish and mushroom salad, without dressing?
100 g produktu Shellfish and mushroom salad, without dressing zawiera 39 kcal, w tym 6,7 g białka, 1 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Shellfish and mushroom salad, without dressing?
50 g produktu Shellfish and mushroom salad, without dressing zawiera 20 kcal, w tym 3,3 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Shellfish and mushroom salad, without dressing?
150 g produktu Shellfish and mushroom salad, without dressing zawiera 59 kcal, w tym 10 g białka, 1,5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Shellfish and mushroom salad, without dressing?
200 g produktu Shellfish and mushroom salad, without dressing zawiera 78 kcal, w tym 13 g białka, 2 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Shellfish and mushroom salad, without dressing?
250 g produktu Shellfish and mushroom salad, without dressing zawiera 98 kcal, w tym 17 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 8053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
