Wiedz, co masz na talerzu
Kung pao chicken
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3 g —
- Sód 402 mg 17%
- Cholesterol 26 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 65 µg 7%
- Witamina C 7,1 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 13,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 17%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
- Cholina 37,4 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potas 218 mg 5%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 porcja | 162 g | 209 | 16 g | 8,7 g | 11 g |
| 2 porcje | 324 g | 418 | 32 g | 17 g | 23 g |
| ½ porcji | 81 g | 104 | 7,9 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 3 porcje | 486 g | 627 | 47 g | 26 g | 34 g |
| 4 porcje | 648 g | 836 | 63 g | 35 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Podobne produkty
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Krewetki kung pao173 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kung pao chicken
Ile kalorii ma 100 g produktu Kung pao chicken?
100 g produktu Kung pao chicken zawiera 129 kcal, w tym 9,8 g białka, 5,4 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (162 g) produktu Kung pao chicken?
1 porcja (162 g) produktu Kung pao chicken zawiera 209 kcal, w tym 16 g białka, 8,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (324 g) produktu Kung pao chicken?
2 porcje (324 g) produktu Kung pao chicken zawiera 418 kcal, w tym 32 g białka, 17 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (81 g) produktu Kung pao chicken?
½ porcji (81 g) produktu Kung pao chicken zawiera 104 kcal, w tym 7,9 g białka, 4,3 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (486 g) produktu Kung pao chicken?
3 porcje (486 g) produktu Kung pao chicken zawiera 627 kcal, w tym 47 g białka, 26 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (648 g) produktu Kung pao chicken?
4 porcje (648 g) produktu Kung pao chicken zawiera 836 kcal, w tym 63 g białka, 35 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kung pao chicken?
50 g produktu Kung pao chicken zawiera 65 kcal, w tym 4,9 g białka, 2,7 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kung pao chicken?
150 g produktu Kung pao chicken zawiera 194 kcal, w tym 15 g białka, 8,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27445220 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
