Wiedz, co masz na talerzu
Shrimp egg foo yung
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 340 mg 15%
- Cholesterol 234 mg 78%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 107 µg 12%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 23,4 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,79 mg 5%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 35 µg 9%
- Witamina B12 0,81 µg 34%
- Cholina 160 mg 29%
Składniki mineralne
- Wapń 54 mg 4%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potas 143 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 26,6 µg 48%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 4,9 g | 6,2 g |
| 1 porcja | 175 g | 219 | 21 g | 8,6 g | 11 g |
| 2 porcje | 350 g | 438 | 41 g | 17 g | 22 g |
| ½ porcji | 87,5 g | 109 | 10 g | 4,3 g | 5,4 g |
| 3 porcje | 525 g | 656 | 61 g | 26 g | 32 g |
| 4 porcje | 700 g | 875 | 82 g | 34 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 2,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 9,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 29 g | 12 g | 15 g |
Podobne produkty
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef egg foo yung147 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Foo yung z kurczakiem137 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Shrimp egg foo yung
Ile kalorii ma 100 g produktu Shrimp egg foo yung?
100 g produktu Shrimp egg foo yung zawiera 125 kcal, w tym 12 g białka, 4,9 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (175 g) produktu Shrimp egg foo yung?
1 porcja (175 g) produktu Shrimp egg foo yung zawiera 219 kcal, w tym 21 g białka, 8,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (350 g) produktu Shrimp egg foo yung?
2 porcje (350 g) produktu Shrimp egg foo yung zawiera 438 kcal, w tym 41 g białka, 17 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (87,5 g) produktu Shrimp egg foo yung?
½ porcji (87,5 g) produktu Shrimp egg foo yung zawiera 109 kcal, w tym 10 g białka, 4,3 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (525 g) produktu Shrimp egg foo yung?
3 porcje (525 g) produktu Shrimp egg foo yung zawiera 656 kcal, w tym 61 g białka, 26 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (700 g) produktu Shrimp egg foo yung?
4 porcje (700 g) produktu Shrimp egg foo yung zawiera 875 kcal, w tym 82 g białka, 34 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Shrimp egg foo yung?
50 g produktu Shrimp egg foo yung zawiera 63 kcal, w tym 5,8 g białka, 2,5 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Shrimp egg foo yung?
150 g produktu Shrimp egg foo yung zawiera 188 kcal, w tym 18 g białka, 7,4 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 32105230 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
