Wiedz, co masz na talerzu
Udko z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
bez skóry, duszone na oliwie z oliwek i margarynie
124
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz4,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 19 g | 1,6 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,6 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | 2,4 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 38 g | 3,2 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 48 g | 4 g | 11 g |
Podobne produkty
- Cały kurczakbez skóry, duszony z oliwą z oliwek i margaryną129 kcal / 100 g
- Udko kurczakaze skórą, duszone bez tłuszczu205 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakabez skóry, duszona z oliwą z oliwek i margaryną124 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachuda, duszona z oliwą z oliwek i margaryną203 kcal / 100 g
- Pałka z kurczakaze skórą, duszona bez tłuszczu142 kcal / 100 g
- Udziec z indykaze skórą, duszona, z margaryną170 kcal / 100 g
- Noga kurczakaze skórą, pieczona, bez oleju, bez soli207 kcal / 100 g
- Pierś i skrzydło kurczakaćwiartka, ze skórą, duszona z oliwą z oliwek i margaryną204 kcal / 100 g
- Udo z kurczakachude, gotowane, duszone w naczyniu żaroodpornym, przygotowane w kuchence mikrofalowej, gotowane w wodzie, na parze lub duszone, bez dodatku tłuszczu194 kcal / 100 g
- Mięso z uda kurczakabrojler, duszony185 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udko z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Udko z kurczaka?
100 g produktu Udko z kurczaka zawiera 124 kcal, w tym 19 g białka, 1,6 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udko z kurczaka?
50 g produktu Udko z kurczaka zawiera 62 kcal, w tym 9,6 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udko z kurczaka?
150 g produktu Udko z kurczaka zawiera 186 kcal, w tym 29 g białka, 2,4 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udko z kurczaka?
200 g produktu Udko z kurczaka zawiera 248 kcal, w tym 38 g białka, 3,2 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udko z kurczaka?
250 g produktu Udko z kurczaka zawiera 310 kcal, w tym 48 g białka, 4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: portfir 264 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
