Wiedz, co masz na talerzu
Stek wołowy z zrazowej
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowany
146
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 146 kcal —
- Białko 29 g 59%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 73 g | 0 g | 8 g |
Podobne produkty
- Stek z udźca wołowegobez usuniętego tłuszczu, surowy130 kcal / 100 g
- Stek wołowy do smażeniaprzygotowany140 kcal / 100 g
- Zrazowa wołowado gotowania, surowa110 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z zrazowejpieczony w piekarniku141 kcal / 100 g
- Krzyżowa wołowagotowana174 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udźcabiodro, chude i tłuste, przycięcie 3 mm, surowe184 kcal / 100 g
- Duszone zrazowe wołowez górnej/dolnej części polędwicy, (z olejem, cebulą i czosnkiem), bez soli204 kcal / 100 g
- Wołowina na gulaszprzygotowana189 kcal / 100 g
- Rolada wołowaprzygotowana157 kcal / 100 g
- Czapka z udźca wołowegobez tłuszczu, grillowana, z masłem, solona284 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek wołowy z zrazowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek wołowy z zrazowej?
100 g produktu Stek wołowy z zrazowej zawiera 146 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek wołowy z zrazowej?
50 g produktu Stek wołowy z zrazowej zawiera 73 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek wołowy z zrazowej?
150 g produktu Stek wołowy z zrazowej zawiera 219 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek wołowy z zrazowej?
200 g produktu Stek wołowy z zrazowej zawiera 292 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek wołowy z zrazowej?
250 g produktu Stek wołowy z zrazowej zawiera 365 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1536 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
