Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 34 g 67%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 34 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 17 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 50 g | 0,3 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 67 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 84 g | 0,5 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Rolady wołoweprzygotowane223 kcal / 100 g
- Zrazy wołowesmażone137 kcal / 100 g
- Rolada cielęcaprzygotowana186 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowaprzygotowana156 kcal / 100 g
- Rolada mięsnaz solą175 kcal / 100 g
- Stek wołowy z zrazowejprzygotowany146 kcal / 100 g
- Żebro wołoweprzygotowane187 kcal / 100 g
- Zrazy cielęce181 kcal / 100 g
- Pieczeń rzymskaz wołowiny199 kcal / 100 g
- Stek wołowy do smażeniaprzygotowany140 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rolada wołowa
Jak zawinąć roladę wołową, żeby farsz nie wypadał?
Rozbij mięso na cienki, równy płat, zostawiając brzegi nieco grubsze. Farsz, na przykład z ogórka kiszonego, boczku i cebuli, ułóż z dala od krawędzi, ciasno zwiń i zepnij wykałaczkami albo obwiąż nicią kuchenną.
Jak długo dusić roladę wołową?
Najpierw obsmaż ją z każdej strony na rumiano, a potem duś pod przykryciem na małym ogniu w niewielkiej ilości bulionu lub wody przez około 1,5–2 godziny. Jest gotowa, gdy widelec łatwo wchodzi w mięso; farsz w środku powinien osiągnąć 75°C.
Co włożyć do rolady wołowej?
Do klasycznego farszu pasują ogórek kiszony, boczek, cebula i odrobina musztardy. Nie nakładaj go zbyt dużo, bo rolada będzie trudna do ciasnego zwinięcia.
Z czym podawać roladę wołową?
Podaj ją z sosem z duszenia, kluskami śląskimi i modrą kapustą — to znane połączenie. Pasują też kasza gryczana, ziemniaki albo surówka z kiszonej kapusty.
Jak przechowywać ugotowaną roladę wołową?
Po wystudzeniu włóż ją do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki; zjedz w ciągu 3–4 dni. Możesz ją też zamrozić, najlepiej razem z sosem, i rozmrozić w lodówce przed podgrzaniem.
Czym różni się rolada wołowa od zrazów wołowych?
Nazwy często odnoszą się do podobnego dania: cienki płat wołowiny zawija się z farszem i dusi. „Rolada” podkreśla zwinięty kształt, a „zraz” może oznaczać także mniejszy kawałek mięsa z nadzieniem.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1544 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika