Wiedz, co masz na talerzu
Śliwka suszona
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce, w gęstym syropie, część stała i płyn
105
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40 µg 4%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,87 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,1 mg 2%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,41 mg 2%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potas 226 mg 5%
- Cynk 0,19 mg 2%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1,3 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1,7 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2,2 g | 60 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Śliwkaduszona, odsączona, bez dodatku cukru48 kcal / 100 g
- Śliwki w puszkach gęsty syrop stałe i płynne częściw puszce, gęsty syrop, stałe i płynne105 kcal / 100 g
- Suszone śliwkisuszone śliwki, niegotowane240 kcal / 100 g
- Śliwka fioletowaz puszki, fioletowa, gęsty syrop, część stała i płyn89 kcal / 100 g
- Fioletowa śliwkakonserwowane, w lekkim syropie, części stałe i płynne63 kcal / 100 g
- Śliwki w puszkach w soku cała zawartośćw soku, cała zawartość79 kcal / 100 g
- Sok z suszonych śliwekkonserwowane71 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Brzoskwiniaw konserwie, w gęstym syropie, odsączone72 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śliwka suszona
Ile kalorii ma 100 g produktu Śliwka suszona?
100 g produktu Śliwka suszona zawiera 105 kcal, w tym 0,9 g białka, 24 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śliwka suszona?
50 g produktu Śliwka suszona zawiera 53 kcal, w tym 0,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śliwka suszona?
150 g produktu Śliwka suszona zawiera 158 kcal, w tym 1,3 g białka, 36 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śliwka suszona?
200 g produktu Śliwka suszona zawiera 210 kcal, w tym 1,7 g białka, 48 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śliwka suszona?
250 g produktu Śliwka suszona zawiera 263 kcal, w tym 2,2 g białka, 60 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1669 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
