Wiedz, co masz na talerzu
Śliwka fioletowa
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, fioletowa, gęsty syrop, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 89 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 22 g —
- Sód 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,29 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 1,3 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,84 mg 5%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 91 mg 2%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 258 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 516 g | 459 | 1,9 g | 115 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 129 g | 115 | 0,5 g | 29 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 774 g | 689 | 2,8 g | 173 g | 0,8 g |
| 4 porcje | 1032 g | 918 | 3,7 g | 231 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,9 g | 56 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Śliwka suszonaw puszce, w gęstym syropie, część stała i płyn105 kcal / 100 g
- Śliwkaduszona, odsączona, bez dodatku cukru48 kcal / 100 g
- Śliwki w puszkach gęsty syrop stałe i płynne częściw puszce, gęsty syrop, stałe i płynne105 kcal / 100 g
- Śliwki w puszkach w soku cała zawartośćw soku, cała zawartość79 kcal / 100 g
- Borówka amerykańskakonserwowane, gęsty syrop, część stała i płyn88 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Borówki konserwowaneopakowanie w gęstym syropie, cześć stała i płynna88 kcal / 100 g
- Jeżynyw puszce, gęsty syrop, substancje stałe i płynne92 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw gęstym syropie, ze skórką, cząstki i płyn83 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śliwka fioletowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Śliwka fioletowa?
100 g produktu Śliwka fioletowa zawiera 89 kcal, w tym 0,4 g białka, 22 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (258 g) produktu Śliwka fioletowa?
1 porcja (258 g) produktu Śliwka fioletowa zawiera 230 kcal, w tym 0,9 g białka, 58 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (516 g) produktu Śliwka fioletowa?
2 porcje (516 g) produktu Śliwka fioletowa zawiera 459 kcal, w tym 1,9 g białka, 115 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (129 g) produktu Śliwka fioletowa?
½ porcji (129 g) produktu Śliwka fioletowa zawiera 115 kcal, w tym 0,5 g białka, 29 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (774 g) produktu Śliwka fioletowa?
3 porcje (774 g) produktu Śliwka fioletowa zawiera 689 kcal, w tym 2,8 g białka, 173 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1032 g) produktu Śliwka fioletowa?
4 porcje (1032 g) produktu Śliwka fioletowa zawiera 918 kcal, w tym 3,7 g białka, 231 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śliwka fioletowa?
50 g produktu Śliwka fioletowa zawiera 45 kcal, w tym 0,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śliwka fioletowa?
150 g produktu Śliwka fioletowa zawiera 134 kcal, w tym 0,5 g białka, 34 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
