Wiedz, co masz na talerzu
Śliwka fioletowa w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowany, sok, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 14 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 50 µg 6%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,47 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 1,3 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 154 mg 3%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,5 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 7,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,8 g | 21 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 29 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,3 g | 36 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Śliwki w puszkach w soku cała zawartośćw soku, cała zawartość79 kcal / 100 g
- Śliwka suszonaw puszce, w gęstym syropie, część stała i płyn105 kcal / 100 g
- Śliwki w puszkach gęsty syrop stałe i płynne częściw puszce, gęsty syrop, stałe i płynne105 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiesok, część stała i płyn44 kcal / 100 g
- Śliwkaduszona, odsączona, bez dodatku cukru48 kcal / 100 g
- Sok z suszonych śliwekkonserwowane71 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw wodzie, część stała i płyn22 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, pakowane w soku, część stała i płyn44 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew soku, część stała i płyn50 kcal / 100 g
- Morele w syropie połówkize skórką, w soku, stałe i płynne48 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śliwka fioletowa w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Śliwka fioletowa w konserwie?
100 g produktu Śliwka fioletowa w konserwie zawiera 58 kcal, w tym 0,5 g białka, 14 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śliwka fioletowa w konserwie?
50 g produktu Śliwka fioletowa w konserwie zawiera 29 kcal, w tym 0,3 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śliwka fioletowa w konserwie?
150 g produktu Śliwka fioletowa w konserwie zawiera 87 kcal, w tym 0,8 g białka, 21 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śliwka fioletowa w konserwie?
200 g produktu Śliwka fioletowa w konserwie zawiera 116 kcal, w tym 1 g białka, 29 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śliwka fioletowa w konserwie?
250 g produktu Śliwka fioletowa w konserwie zawiera 145 kcal, w tym 1,3 g białka, 36 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1664 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
