Wiedz, co masz na talerzu
Brzoskwinie w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
sok, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 44 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 10 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina C 3,6 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,58 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,27 mg 2%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 128 mg 3%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,6 g | 10 g | 0 g |
| 1 porcja | 250 g | 110 | 1,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 500 g | 220 | 3,2 g | 51 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 125 g | 55 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 3 porcje | 750 g | 330 | 4,7 g | 77 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 1000 g | 440 | 6,3 g | 103 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,3 g | 21 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, pakowane w soku, część stała i płyn44 kcal / 100 g
- Brzoskwiniakonserwowa46 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw soku, ze skórką, część stała i płyn48 kcal / 100 g
- Sok brzoskwiniowyw syropie gruszkowym, sam sok42 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew soku, część stała i płyn50 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w puszkach połówki lub plastrysyrop o bardzo dużej gęstości, część stała i płyn96 kcal / 100 g
- Morele konserwowanew wodzie, ze skórką, część stała i płyn27 kcal / 100 g
- Nektar brzoskwiniowyw puszkach54 kcal / 100 g
- Sałatka owocowa w puszcebrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w soku, części stałe i płyny50 kcal / 100 g
- Syrop brzoskwiniowyw syropie, sam syrop56 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brzoskwinie w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Brzoskwinie w konserwie?
100 g produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 44 kcal, w tym 0,6 g białka, 10 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
1 porcja (250 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 110 kcal, w tym 1,6 g białka, 26 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
2 porcje (500 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 220 kcal, w tym 3,2 g białka, 51 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
½ porcji (125 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 55 kcal, w tym 0,8 g białka, 13 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
3 porcje (750 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 330 kcal, w tym 4,7 g białka, 77 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
4 porcje (1000 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 440 kcal, w tym 6,3 g białka, 103 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brzoskwinie w konserwie?
50 g produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 22 kcal, w tym 0,3 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brzoskwinie w konserwie?
150 g produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 66 kcal, w tym 0,9 g białka, 15 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169930 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
