Wiedz, co masz na talerzu
Brzoskwinie w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
gęsty syrop, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 19 g —
- Sód 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,61 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 0,27 mg 2%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 92 mg 2%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 262 g | 194 | 1,2 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 524 g | 388 | 2,4 g | 98 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 131 g | 97 | 0,6 g | 24 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 786 g | 582 | 3,5 g | 147 g | 0,8 g |
| 4 porcje | 1048 g | 776 | 4,7 g | 195 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,7 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,1 g | 47 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w syropie, gęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Brzoskwiniaw konserwie, w gęstym syropie, odsączone72 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w puszkach połówki lub plastrysyrop o bardzo dużej gęstości, część stała i płyn96 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw gęstym syropie, część stała i płyn83 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Konserwowana przyprawiona cała brzoskwiniaw gęstym syropie, części stałe i płyn75 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiesyrop o ekstra dużej gęstości, część stała i płyn97 kcal / 100 g
- Morela konserwowaw gęstym syropie, odcedzone83 kcal / 100 g
- Syrop brzoskwiniowyw syropie, sam syrop56 kcal / 100 g
- Sałatka owocowa w puszcebrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, syrop o bardzo dużej gęstości, części stałe i płyny88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brzoskwinie w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Brzoskwinie w konserwie?
100 g produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 74 kcal, w tym 0,5 g białka, 19 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (262 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
1 porcja (262 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 194 kcal, w tym 1,2 g białka, 49 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (524 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
2 porcje (524 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 388 kcal, w tym 2,4 g białka, 98 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (131 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
½ porcji (131 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 97 kcal, w tym 0,6 g białka, 24 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (786 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
3 porcje (786 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 582 kcal, w tym 3,5 g białka, 147 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1048 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
4 porcje (1048 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 776 kcal, w tym 4,7 g białka, 195 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brzoskwinie w konserwie?
50 g produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 37 kcal, w tym 0,2 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brzoskwinie w konserwie?
150 g produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 111 kcal, w tym 0,7 g białka, 28 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
