Wiedz, co masz na talerzu
Gruszki w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
syrop o ekstra dużej gęstości, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Sód 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,24 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,22 mg 1%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 64 mg 1%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 0,2 g | 24 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 266 g | 258 | 0,5 g | 63 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 532 g | 516 | 1 g | 126 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 133 g | 129 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 798 g | 774 | 1,5 g | 189 g | 1 g |
| 4 porcje | 1064 g | 1032 | 2 g | 252 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 0,3 g | 36 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 0,4 g | 47 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 0,5 g | 59 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Gruszka w syropiew syropie61 kcal / 100 g
- Konserwowane połówki gruszek74 kcal / 100 g
- Gruszki z puszkiw syropie, odsączone63 kcal / 100 g
- Połówki gruszek w syropie w bardzo gęstym syropie część stała i płyn97 kcal / 100 g
- Gruszki w syropie z sokucała zawartość33 kcal / 100 g
- Gruszka konserwowa w gęstym syropie odsączona74 kcal / 100 g
- Konserwowane połówki gruszek w bardzo lekkim syropie część stała i płyn47 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Sok gruszkowy z puszkiw soku gruszkowym, odsączona48 kcal / 100 g
- Truskawki w konserwiew gęstym syropie, część stała i płyn92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruszki w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszki w konserwie?
100 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 97 kcal, w tym 0,2 g białka, 24 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (266 g) produktu Gruszki w konserwie?
1 porcja (266 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 258 kcal, w tym 0,5 g białka, 63 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (532 g) produktu Gruszki w konserwie?
2 porcje (532 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 516 kcal, w tym 1 g białka, 126 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (133 g) produktu Gruszki w konserwie?
½ porcji (133 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 129 kcal, w tym 0,3 g białka, 32 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (798 g) produktu Gruszki w konserwie?
3 porcje (798 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 774 kcal, w tym 1,5 g białka, 189 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1064 g) produktu Gruszki w konserwie?
4 porcje (1064 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 1032 kcal, w tym 2 g białka, 252 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszki w konserwie?
50 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 49 kcal, w tym 0,1 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszki w konserwie?
150 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 146 kcal, w tym 0,3 g białka, 36 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169120 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
