Wiedz, co masz na talerzu
Gruszki w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
bardzo lekki syrop, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 45 mg 1%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 247 g | 116 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 494 g | 232 | 1,5 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 123,5 g | 58 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 741 g | 348 | 2,2 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porcje | 988 g | 464 | 3 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,6 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,8 g | 27 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Gruszka w syropiew syropie61 kcal / 100 g
- Gruszki z puszkiw syropie, odsączone63 kcal / 100 g
- Konserwowane połówki gruszek w bardzo lekkim syropie część stała i płyn47 kcal / 100 g
- Gruszki w syropie z sokucała zawartość33 kcal / 100 g
- Konserwowane połówki gruszek74 kcal / 100 g
- Gruszkaz puszki, w syropie64 kcal / 100 g
- Połówki gruszek w syropie w bardzo gęstym syropie część stała i płyn97 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Sok gruszkowy z puszkiw soku gruszkowym, odsączona48 kcal / 100 g
- Lekki syrop do gruszek w konserwielekki, do konserw58 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruszki w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszki w konserwie?
100 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 47 kcal, w tym 0,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (247 g) produktu Gruszki w konserwie?
1 porcja (247 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 116 kcal, w tym 0,7 g białka, 26 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (494 g) produktu Gruszki w konserwie?
2 porcje (494 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 232 kcal, w tym 1,5 g białka, 52 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (123,5 g) produktu Gruszki w konserwie?
½ porcji (123,5 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 58 kcal, w tym 0,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (741 g) produktu Gruszki w konserwie?
3 porcje (741 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 348 kcal, w tym 2,2 g białka, 79 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (988 g) produktu Gruszki w konserwie?
4 porcje (988 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 464 kcal, w tym 3 g białka, 105 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszki w konserwie?
50 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 24 kcal, w tym 0,2 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszki w konserwie?
150 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 71 kcal, w tym 0,5 g białka, 16 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169937 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
