Wiedz, co masz na talerzu
Gruszki w syropie
Kalorie i wartości odżywcze
gęsty syrop, odsączone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 16 g —
- Sód 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,24 mg 2%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 1,3 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,22 mg 1%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potas 66 mg 1%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 201 g | 149 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 402 g | 297 | 1 g | 66 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 100,5 g | 74 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 603 g | 446 | 1,4 g | 99 g | 1,1 g |
| 4 porcje | 804 g | 595 | 1,9 g | 132 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,6 g | 41 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Gruszki w syropie z sokucała zawartość33 kcal / 100 g
- Gruszki z puszkiw syropie, odsączone63 kcal / 100 g
- Gruszka konserwowa w gęstym syropie odsączona74 kcal / 100 g
- Gruszka w syropiew syropie61 kcal / 100 g
- Konserwowane połówki gruszek74 kcal / 100 g
- Sok gruszkowy z puszkiw soku gruszkowym, odsączona48 kcal / 100 g
- Morele z puszkiz puszki, w gęstym syropie, odsączone83 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Syrop gruszkowyw syropie, sam syrop62 kcal / 100 g
- Morela konserwowaw gęstym syropie, odcedzone83 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruszki w syropie
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszki w syropie?
100 g produktu Gruszki w syropie zawiera 74 kcal, w tym 0,2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (201 g) produktu Gruszki w syropie?
1 porcja (201 g) produktu Gruszki w syropie zawiera 149 kcal, w tym 0,5 g białka, 33 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (402 g) produktu Gruszki w syropie?
2 porcje (402 g) produktu Gruszki w syropie zawiera 297 kcal, w tym 1 g białka, 66 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (100,5 g) produktu Gruszki w syropie?
½ porcji (100,5 g) produktu Gruszki w syropie zawiera 74 kcal, w tym 0,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (603 g) produktu Gruszki w syropie?
3 porcje (603 g) produktu Gruszki w syropie zawiera 446 kcal, w tym 1,4 g białka, 99 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (804 g) produktu Gruszki w syropie?
4 porcje (804 g) produktu Gruszki w syropie zawiera 595 kcal, w tym 1,9 g białka, 132 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszki w syropie?
50 g produktu Gruszki w syropie zawiera 37 kcal, w tym 0,1 g białka, 8,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszki w syropie?
150 g produktu Gruszki w syropie zawiera 111 kcal, w tym 0,4 g białka, 25 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
