Wiedz, co masz na talerzu
Gruszki w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
w soku, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 9,7 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potas 96 mg 2%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 248 g | 124 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 496 g | 248 | 1,7 g | 56 g | 0,3 g |
| ½ porcji | 124 g | 62 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 744 g | 372 | 2,5 g | 84 g | 0,5 g |
| 4 porcje | 992 g | 496 | 3,4 g | 113 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 5,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,7 g | 23 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,9 g | 28 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Gruszki w syropie z sokucała zawartość33 kcal / 100 g
- Sok gruszkowy z puszkiw soku gruszkowym, sam sok44 kcal / 100 g
- Gruszki z puszkiw syropie, odsączone63 kcal / 100 g
- Gruszka w syropiew syropie61 kcal / 100 g
- Gruszkaz puszki, we własnym naturalnym soku38 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Konserwowane połówki gruszek74 kcal / 100 g
- Nektar gruszkowyw puszkach60 kcal / 100 g
- Ananas konserwowyw wodzie, część stała i płyny32 kcal / 100 g
- Sałatka owocowa w puszcebrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w soku, części stałe i płyny50 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruszki w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszki w konserwie?
100 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 50 kcal, w tym 0,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (248 g) produktu Gruszki w konserwie?
1 porcja (248 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 124 kcal, w tym 0,8 g białka, 28 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (496 g) produktu Gruszki w konserwie?
2 porcje (496 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 248 kcal, w tym 1,7 g białka, 56 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (124 g) produktu Gruszki w konserwie?
½ porcji (124 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 62 kcal, w tym 0,4 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (744 g) produktu Gruszki w konserwie?
3 porcje (744 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 372 kcal, w tym 2,5 g białka, 84 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (992 g) produktu Gruszki w konserwie?
4 porcje (992 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 496 kcal, w tym 3,4 g białka, 113 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszki w konserwie?
50 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 25 kcal, w tym 0,2 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszki w konserwie?
150 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 75 kcal, w tym 0,5 g białka, 17 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169936 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
