Wiedz, co masz na talerzu
sałatka owocowa w puszce
Kalorie i wartości odżywcze
brzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w soku, części stałe i płyny
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Sód 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 30 µg 3%
- Witamina C 3,3 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,36 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potas 116 mg 2%
- Cynk 0,14 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0 g |
| 1 porcja | 249 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 498 g | 249 | 2,5 g | 60 g | 0,1 g |
| ½ porcji | 124,5 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 3 porcje | 747 g | 374 | 3,8 g | 90 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 996 g | 498 | 5,1 g | 120 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Sałatka owocowabrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w konserwie, w soku, część stała i płyn50 kcal / 100 g
- Koktajl owocowy w konserwiebrzoskwinia i ananas i gruszka i winogrono i czereśnia, konserwowane, w soku, część stała i płyn46 kcal / 100 g
- Koktajl owocowybrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, winogrono, w konserwie, gęsty syrop, odcedzone70 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa z konserwyananas, czerwona i żółta papaja, sok, część stała i płyn58 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa w konserwieananas i papaja i banan i guawa, gęsty syrop, część stała i płyn86 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, pakowane w soku, część stała i płyn44 kcal / 100 g
- Sok z sałatki owocowejkonserwowany w soku owocowym, tylko sok46 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew soku, część stała i płyn50 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sałatka owocowa w puszce
Ile kalorii ma 100 g produktu sałatka owocowa w puszce?
100 g produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 50 kcal, w tym 0,5 g białka, 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (249 g) produktu sałatka owocowa w puszce?
1 porcja (249 g) produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 125 kcal, w tym 1,3 g białka, 30 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (498 g) produktu sałatka owocowa w puszce?
2 porcje (498 g) produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 249 kcal, w tym 2,5 g białka, 60 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (124,5 g) produktu sałatka owocowa w puszce?
½ porcji (124,5 g) produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 62 kcal, w tym 0,6 g białka, 15 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (747 g) produktu sałatka owocowa w puszce?
3 porcje (747 g) produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 374 kcal, w tym 3,8 g białka, 90 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (996 g) produktu sałatka owocowa w puszce?
4 porcje (996 g) produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 498 kcal, w tym 5,1 g białka, 120 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sałatka owocowa w puszce?
50 g produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 25 kcal, w tym 0,3 g białka, 6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sałatka owocowa w puszce?
150 g produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 75 kcal, w tym 0,8 g białka, 18 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174670 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
