Wiedz, co masz na talerzu
sałatka owocowa w puszce
Kalorie i wartości odżywcze
brzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, lekki syrop, części stałe i płyny
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Sód 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 2,5 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,37 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 82 mg 2%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 252 g | 146 | 0,9 g | 36 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 504 g | 292 | 1,7 g | 71 g | 0,4 g |
| ½ porcji | 126 g | 73 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 756 g | 438 | 2,6 g | 107 g | 0,5 g |
| 4 porcje | 1008 g | 585 | 3,4 g | 143 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Sałatka owocowabrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w konserwie, w lekkim syropie, część stała i płyn58 kcal / 100 g
- Koktajl owocowy w konserwie(brzoskwinia i ananas i gruszka i winogrono i czereśnia), konserwowany, lekki syrop, części stałe i płynne57 kcal / 100 g
- Koktajl owocowybrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, winogrono, w konserwie, gęsty syrop, odcedzone70 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa z konserwyananas, czerwona i żółta papaja, gęsty syrop, część stała i płyn86 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa w konserwieananas i papaja i banan i guawa, gęsty syrop, część stała i płyn86 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew lekkim syropie, część stała i płyn57 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, w lekkim syropie, część stała i płyn54 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Ananas konserwowyw wodzie, część stała i płyny32 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sałatka owocowa w puszce
Ile kalorii ma 100 g produktu sałatka owocowa w puszce?
100 g produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 58 kcal, w tym 0,3 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (252 g) produktu sałatka owocowa w puszce?
1 porcja (252 g) produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 146 kcal, w tym 0,9 g białka, 36 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (504 g) produktu sałatka owocowa w puszce?
2 porcje (504 g) produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 292 kcal, w tym 1,7 g białka, 71 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (126 g) produktu sałatka owocowa w puszce?
½ porcji (126 g) produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 73 kcal, w tym 0,4 g białka, 18 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (756 g) produktu sałatka owocowa w puszce?
3 porcje (756 g) produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 438 kcal, w tym 2,6 g białka, 107 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1008 g) produktu sałatka owocowa w puszce?
4 porcje (1008 g) produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 585 kcal, w tym 3,4 g białka, 143 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sałatka owocowa w puszce?
50 g produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 29 kcal, w tym 0,2 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sałatka owocowa w puszce?
150 g produktu sałatka owocowa w puszce zawiera 87 kcal, w tym 0,5 g białka, 21 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174671 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
