Wiedz, co masz na talerzu
Gruszki w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
w lekkim syropie, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 12 g —
- Sód 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,28 mg 2%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 66 mg 1%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0 g |
| 1 porcja | 251 g | 143 | 0,5 g | 34 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 502 g | 286 | 1 g | 68 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 125,5 g | 72 | 0,2 g | 17 g | 0 g |
| 3 porcje | 753 g | 429 | 1,4 g | 102 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 1004 g | 572 | 1,9 g | 136 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 34 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Gruszka w syropiew syropie61 kcal / 100 g
- Gruszki z puszkiw syropie, odsączone63 kcal / 100 g
- Gruszki w syropie z sokucała zawartość33 kcal / 100 g
- Konserwowane połówki gruszek74 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Konserwowane połówki gruszek w bardzo lekkim syropie część stała i płyn47 kcal / 100 g
- Gruszka z puszki86 kcal / 100 g
- Ananas konserwowyw wodzie, część stała i płyny32 kcal / 100 g
- Sok gruszkowy z puszkiw soku gruszkowym, odsączona48 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw lekkim syropie, ze skórką, część stała i płyn63 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruszki w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszki w konserwie?
100 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 57 kcal, w tym 0,2 g białka, 14 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (251 g) produktu Gruszki w konserwie?
1 porcja (251 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 143 kcal, w tym 0,5 g białka, 34 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (502 g) produktu Gruszki w konserwie?
2 porcje (502 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 286 kcal, w tym 1 g białka, 68 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125,5 g) produktu Gruszki w konserwie?
½ porcji (125,5 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 72 kcal, w tym 0,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (753 g) produktu Gruszki w konserwie?
3 porcje (753 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 429 kcal, w tym 1,4 g białka, 102 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1004 g) produktu Gruszki w konserwie?
4 porcje (1004 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 572 kcal, w tym 1,9 g białka, 136 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszki w konserwie?
50 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 29 kcal, w tym 0,1 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszki w konserwie?
150 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 86 kcal, w tym 0,3 g białka, 20 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169938 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
