Wiedz, co masz na talerzu
Gruszka z puszki
Kalorie i wartości odżywcze
86
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 86 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 20 g —
- Sód 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,7 µg 0%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Biotyna (B7) 0 µg 0%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 1,9 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6,3 mg 0%
- Żelazo 0,18 mg 1%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 13,4 mg 1%
- Potas 66 mg 1%
- Cynk 0,13 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,5 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,6 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 0,8 g | 49 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Gruszka w syropiez puszki56 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew lekkim syropie, część stała i płyn57 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, odsączone74 kcal / 100 g
- Gruszka45 kcal / 100 g
- Sok gruszkowy z puszkiw soku gruszkowym46 kcal / 100 g
- Nektar gruszkowyw puszkach60 kcal / 100 g
- Syrop gruszkowyw syropie, sam syrop62 kcal / 100 g
- Kompot gruszkowy58 kcal / 100 g
- Morele w puszcew soku gruszkowym46 kcal / 100 g
- Suszone gruszki288 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruszka z puszki
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszka z puszki?
100 g produktu Gruszka z puszki zawiera 86 kcal, w tym 0,3 g białka, 20 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszka z puszki?
50 g produktu Gruszka z puszki zawiera 43 kcal, w tym 0,2 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszka z puszki?
150 g produktu Gruszka z puszki zawiera 129 kcal, w tym 0,5 g białka, 29 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gruszka z puszki?
200 g produktu Gruszka z puszki zawiera 172 kcal, w tym 0,6 g białka, 39 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gruszka z puszki?
250 g produktu Gruszka z puszki zawiera 215 kcal, w tym 0,8 g białka, 49 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 380 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
