Wiedz, co masz na talerzu
Gruszki suszone
Kalorie i wartości odżywcze
207
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Błonnik 8,3 g 30%
- Cukry 52 g —
- Sód 15 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 55 mg 4%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 35 mg 8%
- Fosfor 65 mg 5%
- Potas 750 mg 16%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1,6 g | 52 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 2,4 g | 79 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 3,2 g | 105 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 4 g | 131 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Morele suszone188 kcal / 100 g
- Suszone jabłko jadalne238 kcal / 100 g
- Suszone jabłko292 kcal / 100 g
- Gruszka54 kcal / 100 g
- Grzyby suszone159 kcal / 100 g
- Kasztan jadalny suszony319 kcal / 100 g
- Suszony ananas308 kcal / 100 g
- Pietruszka suszona181 kcal / 100 g
- Suszona brzoskwiniasuszona364 kcal / 100 g
- Owocesuszone266 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruszki suszone
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszki suszone?
100 g produktu Gruszki suszone zawiera 207 kcal, w tym 1,6 g białka, 52 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszki suszone?
50 g produktu Gruszki suszone zawiera 104 kcal, w tym 0,8 g białka, 26 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszki suszone?
150 g produktu Gruszki suszone zawiera 311 kcal, w tym 2,4 g białka, 79 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gruszki suszone?
200 g produktu Gruszki suszone zawiera 414 kcal, w tym 3,2 g białka, 105 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gruszki suszone?
250 g produktu Gruszki suszone zawiera 518 kcal, w tym 4 g białka, 131 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-196 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
