Wiedz, co masz na talerzu
Suszona figa
Kalorie i wartości odżywcze
duszony z cukrem
143
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 34 g —
- Sód 32 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 130 mg 10%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potas 510 mg 11%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1,9 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2,9 g | 52 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3,8 g | 69 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4,8 g | 86 g | 2 g |
Podobne produkty
- Cała suszona figa227 kcal / 100 g
- Morele suszone188 kcal / 100 g
- Figi259 kcal / 100 g
- Półsuszona figagotowe do spożycia186 kcal / 100 g
- Moreleduszone z cukrem72 kcal / 100 g
- Suszone śliwkimiąższ i skórka, duszone z cukrem103 kcal / 100 g
- Figaw syropie, konserwowa201 kcal / 100 g
- Słodzone figi z puszkiodsączone68 kcal / 100 g
- Suszone jabłkosiarkowane, duszone, z dodatkiem cukru83 kcal / 100 g
- Kandyzowane figi294 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Suszona figa
Ile kalorii ma 100 g produktu Suszona figa?
100 g produktu Suszona figa zawiera 143 kcal, w tym 1,9 g białka, 34 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suszona figa?
50 g produktu Suszona figa zawiera 72 kcal, w tym 1 g białka, 17 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suszona figa?
150 g produktu Suszona figa zawiera 215 kcal, w tym 2,9 g białka, 52 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Suszona figa?
200 g produktu Suszona figa zawiera 286 kcal, w tym 3,8 g białka, 69 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Suszona figa?
250 g produktu Suszona figa zawiera 358 kcal, w tym 4,8 g białka, 86 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-093 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
