Wiedz, co masz na talerzu
Suszone jabłko jadalne
Kalorie i wartości odżywcze
238
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany60 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 238 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 9,7 g 35%
- Cukry 60 g —
- Sód 16 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potas 540 mg 11%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 2 g | 60 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 3 g | 90 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 4 g | 120 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 5 g | 150 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Suszone jabłko292 kcal / 100 g
- Suszone jabłkasiarkowane, niegotowane243 kcal / 100 g
- Jabłka suszoneodwodnione356 kcal / 100 g
- Jabłkosuszone, siarkowane, surowe243 kcal / 100 g
- Gruszki suszone207 kcal / 100 g
- Morele suszone188 kcal / 100 g
- Jabłko suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, gotowane74 kcal / 100 g
- Surowe jabłko jadalneJabłka, jadalne, surowe, miąższ i skórka51 kcal / 100 g
- Pektyna jabłkowa suszona186 kcal / 100 g
- Grzyby suszone159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Suszone jabłko jadalne
Ile kalorii ma 100 g produktu Suszone jabłko jadalne?
100 g produktu Suszone jabłko jadalne zawiera 238 kcal, w tym 2 g białka, 60 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suszone jabłko jadalne?
50 g produktu Suszone jabłko jadalne zawiera 119 kcal, w tym 1 g białka, 30 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suszone jabłko jadalne?
150 g produktu Suszone jabłko jadalne zawiera 357 kcal, w tym 3 g białka, 90 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Suszone jabłko jadalne?
200 g produktu Suszone jabłko jadalne zawiera 476 kcal, w tym 4 g białka, 120 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Suszone jabłko jadalne?
250 g produktu Suszone jabłko jadalne zawiera 595 kcal, w tym 5 g białka, 150 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-016 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
