Wiedz, co masz na talerzu
śliwka deserowa
Kalorie i wartości odżywcze
miąższ i skórka, surowe
41
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany9,7 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 9,7 g 4%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 9,7 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 1,4 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Witamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,9 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 1,3 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6,6 mg 1%
- Żelazo 0,12 mg 1%
- Magnez 6,9 mg 2%
- Fosfor 17,4 mg 1%
- Potas 187 mg 4%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,6 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,2 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,5 g | 24 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Śliwkaduszona, odsączona, bez dodatku cukru48 kcal / 100 g
- Żółte śliwkimiąższ i skórka, surowe25 kcal / 100 g
- Śliwka damsonmiąższ i skórka, surowe38 kcal / 100 g
- Śliwki damaszenymiąższ i skórka, surowe, z pestkami34 kcal / 100 g
- Śliwkisurowe46 kcal / 100 g
- Suszone śliwkimiąższ i skórka, zważone z pestkami134 kcal / 100 g
- Żółta śliwkaze skórką, surowy54 kcal / 100 g
- Czarna śliwkabez pestek, surowa46 kcal / 100 g
- Brzoskwiniesurowe, miąższ i skórka33 kcal / 100 g
- Morelesurowe, miąższ i skórka31 kcal / 100 g
Pytania o produkt: śliwka deserowa
Ile kalorii ma 100 g produktu śliwka deserowa?
100 g produktu śliwka deserowa zawiera 41 kcal, w tym 0,6 g białka, 9,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu śliwka deserowa?
50 g produktu śliwka deserowa zawiera 21 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu śliwka deserowa?
150 g produktu śliwka deserowa zawiera 62 kcal, w tym 0,9 g białka, 15 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu śliwka deserowa?
200 g produktu śliwka deserowa zawiera 82 kcal, w tym 1,2 g białka, 19 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu śliwka deserowa?
250 g produktu śliwka deserowa zawiera 103 kcal, w tym 1,5 g białka, 24 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-372 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
