Wiedz, co masz na talerzu
Żółte śliwki
Kalorie i wartości odżywcze
miąższ i skórka, surowe
25
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany5,9 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 25 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 5,9 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 5,9 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,61 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,8 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,3 g | 15 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Żółta śliwkaze skórką, surowy54 kcal / 100 g
- Śliwka deserowamiąższ i skórka, surowe41 kcal / 100 g
- Śliwkaduszona, odsączona, bez dodatku cukru48 kcal / 100 g
- Śliwki damaszenymiąższ i skórka, surowe, z pestkami34 kcal / 100 g
- Śliwkisurowe46 kcal / 100 g
- Renglodysurowe, z pestkami38 kcal / 100 g
- Suszone śliwkisuszone śliwki, niegotowane240 kcal / 100 g
- Brzoskwinie żółtesurowy39 kcal / 100 g
- Żółta brzoskwinianieobrana, surowa38 kcal / 100 g
- Morelesurowe, miąższ i skórka31 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żółte śliwki
Ile kalorii ma 100 g produktu Żółte śliwki?
100 g produktu Żółte śliwki zawiera 25 kcal, w tym 0,5 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żółte śliwki?
50 g produktu Żółte śliwki zawiera 13 kcal, w tym 0,3 g białka, 3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żółte śliwki?
150 g produktu Żółte śliwki zawiera 38 kcal, w tym 0,8 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żółte śliwki?
200 g produktu Żółte śliwki zawiera 50 kcal, w tym 1 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żółte śliwki?
250 g produktu Żółte śliwki zawiera 63 kcal, w tym 1,3 g białka, 15 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-224 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
