Wiedz, co masz na talerzu
Suszone jabłko
Kalorie i wartości odżywcze
siarkowane, duszone, z dodatkiem cukru
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 83 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Sód 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potas 98 mg 2%
- Cynk 0,04 mg 0%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 280 g | 232 | 0,6 g | 53 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 560 g | 465 | 1,1 g | 105 g | 0,4 g |
| ½ porcji | 140 g | 116 | 0,3 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 840 g | 697 | 1,7 g | 158 g | 0,6 g |
| 4 porcje | 1120 g | 930 | 2,2 g | 211 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 9,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,3 g | 28 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,4 g | 38 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,5 g | 47 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Suszone jabłko jadalne238 kcal / 100 g
- Jabłko suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, gotowane74 kcal / 100 g
- Jabłkosuszone (o niskiej wilgotności), siarkowane, surowe346 kcal / 100 g
- Brzoskwinie suszonesiarkowane, duszone, z dodatkiem cukru103 kcal / 100 g
- Gruszki suszonesiarkowane, duszone, z dodatkiem cukru140 kcal / 100 g
- Suszone brzoskwiniesiarkowane, duszone, bez dodatku cukru77 kcal / 100 g
- Suszone gruszkisiarkowane, duszone, bez dodatku cukru127 kcal / 100 g
- Jabłka suszoneodwodnione356 kcal / 100 g
- Morela suszonasiarkowana, gotowana, z dodatkiem cukru113 kcal / 100 g
- Morele suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, duszone126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Suszone jabłko
Ile kalorii ma 100 g produktu Suszone jabłko?
100 g produktu Suszone jabłko zawiera 83 kcal, w tym 0,2 g białka, 19 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (280 g) produktu Suszone jabłko?
1 porcja (280 g) produktu Suszone jabłko zawiera 232 kcal, w tym 0,6 g białka, 53 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (560 g) produktu Suszone jabłko?
2 porcje (560 g) produktu Suszone jabłko zawiera 465 kcal, w tym 1,1 g białka, 105 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (140 g) produktu Suszone jabłko?
½ porcji (140 g) produktu Suszone jabłko zawiera 116 kcal, w tym 0,3 g białka, 26 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (840 g) produktu Suszone jabłko?
3 porcje (840 g) produktu Suszone jabłko zawiera 697 kcal, w tym 1,7 g białka, 158 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1120 g) produktu Suszone jabłko?
4 porcje (1120 g) produktu Suszone jabłko zawiera 930 kcal, w tym 2,2 g białka, 211 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suszone jabłko?
50 g produktu Suszone jabłko zawiera 42 kcal, w tym 0,1 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suszone jabłko?
150 g produktu Suszone jabłko zawiera 125 kcal, w tym 0,3 g białka, 28 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171693 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
