Wiedz, co masz na talerzu
Suszone brzoskwinie
Kalorie i wartości odżywcze
siarkowane, duszone, bez dodatku cukru
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 77 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 17 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 3,7 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potas 320 mg 7%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 1 porcja | 258 g | 199 | 3 g | 44 g | 0,6 g |
| 2 porcje | 516 g | 397 | 6 g | 88 g | 1,3 g |
| ½ porcji | 129 g | 99 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 774 g | 596 | 9 g | 132 g | 1,9 g |
| 4 porcje | 1032 g | 795 | 12 g | 175 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Podobne produkty
- Brzoskwinie suszonesiarkowane, duszone, z dodatkiem cukru103 kcal / 100 g
- Suszona brzoskwiniapołówki, siarkowane, gotowane, bez dodatku cukru77 kcal / 100 g
- Suszone połówki brzoskwińsuche połówki, siarkowane, gotowane, z dodatkiem cukru103 kcal / 100 g
- Brzoskwinia suszonaodwodnione (niska wilgotność), siarkowane, ugotowane133 kcal / 100 g
- Suszone gruszkisiarkowane, duszone, bez dodatku cukru127 kcal / 100 g
- Morelesuszone, siarkowane, duszone, bez dodatku cukru85 kcal / 100 g
- Morele suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, duszone126 kcal / 100 g
- Morela suszonasiarkowana, gotowana, bez dodatku cukru85 kcal / 100 g
- Gruszki suszonesiarkowane, duszone, z dodatkiem cukru140 kcal / 100 g
- Jabłkosuszone, siarkowane, duszone, bez dodatku cukru57 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Suszone brzoskwinie
Ile kalorii ma 100 g produktu Suszone brzoskwinie?
100 g produktu Suszone brzoskwinie zawiera 77 kcal, w tym 1,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (258 g) produktu Suszone brzoskwinie?
1 porcja (258 g) produktu Suszone brzoskwinie zawiera 199 kcal, w tym 3 g białka, 44 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (516 g) produktu Suszone brzoskwinie?
2 porcje (516 g) produktu Suszone brzoskwinie zawiera 397 kcal, w tym 6 g białka, 88 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (129 g) produktu Suszone brzoskwinie?
½ porcji (129 g) produktu Suszone brzoskwinie zawiera 99 kcal, w tym 1,5 g białka, 22 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (774 g) produktu Suszone brzoskwinie?
3 porcje (774 g) produktu Suszone brzoskwinie zawiera 596 kcal, w tym 9 g białka, 132 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1032 g) produktu Suszone brzoskwinie?
4 porcje (1032 g) produktu Suszone brzoskwinie zawiera 795 kcal, w tym 12 g białka, 175 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suszone brzoskwinie?
50 g produktu Suszone brzoskwinie zawiera 39 kcal, w tym 0,6 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suszone brzoskwinie?
150 g produktu Suszone brzoskwinie zawiera 116 kcal, w tym 1,7 g białka, 26 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169935 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
