Wiedz, co masz na talerzu
Morela suszona
Kalorie i wartości odżywcze
siarkowana, gotowana, bez dodatku cukru
85
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 20 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 64 µg 7%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,92 mg 6%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,9 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 0,94 mg 5%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potas 411 mg 9%
- Cynk 0,14 mg 1%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,4 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3 g | 49 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Morelesurowe48 kcal / 100 g
- Morele suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, duszone126 kcal / 100 g
- Suszona brzoskwiniapołówki, siarkowane, gotowane, bez dodatku cukru77 kcal / 100 g
- Suszone brzoskwiniesiarkowane, duszone, bez dodatku cukru77 kcal / 100 g
- Suszone jabłkosiarkowane, duszone, bez dodatku cukru57 kcal / 100 g
- Brzoskwinie suszonesiarkowane, duszone, z dodatkiem cukru103 kcal / 100 g
- Śliwka suszonasuszone, gotowane, bez dodatku cukru107 kcal / 100 g
- Jabłko suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, gotowane74 kcal / 100 g
- Jabłkosuszone, siarkowane, duszone, bez dodatku cukru57 kcal / 100 g
- Morela w syropiesłodzona, w konserwie, odcedzona69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morela suszona
Ile kalorii ma 100 g produktu Morela suszona?
100 g produktu Morela suszona zawiera 85 kcal, w tym 1,2 g białka, 20 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morela suszona?
50 g produktu Morela suszona zawiera 43 kcal, w tym 0,6 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morela suszona?
150 g produktu Morela suszona zawiera 128 kcal, w tym 1,8 g białka, 29 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morela suszona?
200 g produktu Morela suszona zawiera 170 kcal, w tym 2,4 g białka, 39 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morela suszona?
250 g produktu Morela suszona zawiera 213 kcal, w tym 3 g białka, 49 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1508 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
