Wiedz, co masz na talerzu
Suszona brzoskwinia
Kalorie i wartości odżywcze
połówki, siarkowane, gotowane, bez dodatku cukru
77
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 77 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 17 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 3,7 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potas 320 mg 7%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Podobne produkty
- Suszone połówki brzoskwińsuche połówki, siarkowane, gotowane, z dodatkiem cukru103 kcal / 100 g
- Suszone brzoskwiniesiarkowane, duszone, bez dodatku cukru77 kcal / 100 g
- Brzoskwinia suszonaodwodnione (niska wilgotność), siarkowane, ugotowane133 kcal / 100 g
- Brzoskwinie suszoneo niskiej zawartości wilgoci, siarkowane, surowe325 kcal / 100 g
- Morela suszonasiarkowana, gotowana, bez dodatku cukru85 kcal / 100 g
- Morelesuszone, siarkowane, duszone, bez dodatku cukru85 kcal / 100 g
- Mrożone brzoskwiniew plastrach, słodzone94 kcal / 100 g
- Morele suszoneo niskiej wilgotności, siarkowane, niegotowane320 kcal / 100 g
- Brzoskwiniasłodka, w syropie, odsączona68 kcal / 100 g
- Gruszki suszonesiarkowane, duszone, z dodatkiem cukru140 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Suszona brzoskwinia
Ile kalorii ma 100 g produktu Suszona brzoskwinia?
100 g produktu Suszona brzoskwinia zawiera 77 kcal, w tym 1,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suszona brzoskwinia?
50 g produktu Suszona brzoskwinia zawiera 39 kcal, w tym 0,6 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suszona brzoskwinia?
150 g produktu Suszona brzoskwinia zawiera 116 kcal, w tym 1,7 g białka, 26 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Suszona brzoskwinia?
200 g produktu Suszona brzoskwinia zawiera 154 kcal, w tym 2,3 g białka, 34 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Suszona brzoskwinia?
250 g produktu Suszona brzoskwinia zawiera 193 kcal, w tym 2,9 g białka, 43 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1641 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
