Wiedz, co masz na talerzu
Gruszki w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
w wodzie, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 29 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 6,2 g 2%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 6,1 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,05 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 53 mg 1%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 1 porcja | 244 g | 71 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 488 g | 142 | 0,9 g | 30 g | 0,1 g |
| ½ porcji | 122 g | 35 | 0,2 g | 7,6 g | 0 g |
| 3 porcje | 732 g | 212 | 1,4 g | 46 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 976 g | 283 | 1,9 g | 61 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,3 g | 9,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,5 g | 16 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Gruszki z puszkiw syropie, odsączone63 kcal / 100 g
- Gruszki w puszce połówki w wodzie część stała i płyn29 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Gruszka w syropiew syropie61 kcal / 100 g
- Sok gruszkowy z puszkiw soku gruszkowym, odsączona48 kcal / 100 g
- Ananas konserwowyw wodzie, część stała i płyny32 kcal / 100 g
- Konserwowane połówki gruszek74 kcal / 100 g
- Morele konserwowanew wodzie, ze skórką, część stała i płyn27 kcal / 100 g
- Figa konserwowaw wodzie, część stała i płyn53 kcal / 100 g
- Gruszka z puszki86 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruszki w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszki w konserwie?
100 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 29 kcal, w tym 0,2 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Gruszki w konserwie?
1 porcja (244 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 71 kcal, w tym 0,5 g białka, 15 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Gruszki w konserwie?
2 porcje (488 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 142 kcal, w tym 0,9 g białka, 30 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Gruszki w konserwie?
½ porcji (122 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 35 kcal, w tym 0,2 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Gruszki w konserwie?
3 porcje (732 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 212 kcal, w tym 1,4 g białka, 46 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Gruszki w konserwie?
4 porcje (976 g) produktu Gruszki w konserwie zawiera 283 kcal, w tym 1,9 g białka, 61 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszki w konserwie?
50 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 15 kcal, w tym 0,1 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszki w konserwie?
150 g produktu Gruszki w konserwie zawiera 44 kcal, w tym 0,3 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169119 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
