Wiedz, co masz na talerzu
tropikalna sałatka owocowa w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
ananas i papaja i banan i guawa, gęsty syrop, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 86 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 17,5 mg 19%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,56 mg 4%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,52 mg 3%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 131 mg 3%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 257 g | 221 | 1,1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 514 g | 442 | 2,1 g | 108 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 128,5 g | 111 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 771 g | 663 | 3,2 g | 162 g | 0,8 g |
| 4 porcje | 1028 g | 884 | 4,2 g | 217 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,8 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Sałatka owocowa w puszcebrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, syrop o bardzo dużej gęstości, części stałe i płyny88 kcal / 100 g
- Koktajl or sałatka owocowakonserwowany w lekkim syropie, części stałe i płynne60 kcal / 100 g
- Koktajl owocowy w konserwiebrzoskwinia i ananas i gruszka i winogrono i czereśnia, konserwowane, gęsty syrop, część stała i płyn73 kcal / 100 g
- Sałatka owocowa106 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w syropie, gęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Ananas konserwowylekki syrop, część stała i płyny52 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Ananas w puszcew lekkim syropie, część stała i płyn67 kcal / 100 g
- Konserwowane połówki gruszek74 kcal / 100 g
- Papaja w puszcew syropie, odsączony206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: tropikalna sałatka owocowa w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie?
100 g produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie zawiera 86 kcal, w tym 0,4 g białka, 21 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (257 g) produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie?
1 porcja (257 g) produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie zawiera 221 kcal, w tym 1,1 g białka, 54 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (514 g) produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie?
2 porcje (514 g) produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie zawiera 442 kcal, w tym 2,1 g białka, 108 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (128,5 g) produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie?
½ porcji (128,5 g) produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie zawiera 111 kcal, w tym 0,5 g białka, 27 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (771 g) produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie?
3 porcje (771 g) produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie zawiera 663 kcal, w tym 3,2 g białka, 162 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1028 g) produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie?
4 porcje (1028 g) produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie zawiera 884 kcal, w tym 4,2 g białka, 217 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie?
50 g produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie zawiera 43 kcal, w tym 0,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie?
150 g produktu tropikalna sałatka owocowa w konserwie zawiera 129 kcal, w tym 0,6 g białka, 32 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167764 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
